نور الدنيا
06-Mar-2007, 02:31 PM
الزبادي يقـــضي على الكـــــــــرش ..!!
دراسة تفيد بأن الزبادي يقضي على الكرش
يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن
وهو مايعرف بالكرش فإذا كنت واحدا ممن يعانون هذه المشكلة
فهناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك
تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الاسبوع وهذا ما اكدته دراسة حديثة بالقول
ان يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من الكرش لانه يحتوي على بكتيريا
اللاكتوباسليس اسيدوفيلس التي تؤدي الى تخمر اللبن كما تحتوي على انزيم اللاكتيز
الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن
وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والافريقية
واضطرابات الامعاء وسوء الهضم والانتفاخ0
وفي دراسة حديثة بالمركز القومي بالقاهرة
اكد ان للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم
لانه يمكن ان يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ممايجعله يفقد الدهون
ويحتفظ بالعضلاتكما
افادة الدراسة ان الافراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام
يفقدون اوزانا اكبر من اولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القلية فقط حيث اكدت
التي تم اجراؤها على اكثر من 400 فردا ممن تناولوا الزبادي في اطار نظام يعتمد على
تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا اكثر من 80% من الدهون الموجودة
في منطقة البطن و22% من اوزانهم
و61%من دهون الجسم اجماليا خلال 12 اسبوعا
وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي
يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن0
دراسة تفيد بأن الزبادي يقضي على الكرش
يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن
وهو مايعرف بالكرش فإذا كنت واحدا ممن يعانون هذه المشكلة
فهناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك
تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الاسبوع وهذا ما اكدته دراسة حديثة بالقول
ان يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من الكرش لانه يحتوي على بكتيريا
اللاكتوباسليس اسيدوفيلس التي تؤدي الى تخمر اللبن كما تحتوي على انزيم اللاكتيز
الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن
وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والافريقية
واضطرابات الامعاء وسوء الهضم والانتفاخ0
وفي دراسة حديثة بالمركز القومي بالقاهرة
اكد ان للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم
لانه يمكن ان يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ممايجعله يفقد الدهون
ويحتفظ بالعضلاتكما
افادة الدراسة ان الافراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام
يفقدون اوزانا اكبر من اولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القلية فقط حيث اكدت
التي تم اجراؤها على اكثر من 400 فردا ممن تناولوا الزبادي في اطار نظام يعتمد على
تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا اكثر من 80% من الدهون الموجودة
في منطقة البطن و22% من اوزانهم
و61%من دهون الجسم اجماليا خلال 12 اسبوعا
وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي
يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن0