المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : •·.·´¯`·.·• (أكبر 10 عادات تدمر الدماغ) •·.·´¯`·.· •

فراقك مو سهل؟؟
30-Dec-2006, 03:51 AM
عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ..
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها !

الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ..
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية !



التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ..
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر !


كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ..
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ !


تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ..
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ !




الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ !



تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ..
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ !



القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ..
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه !



قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ !



ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين ..
يساعد على ترقية فعالية الدماغ !


تح ـــــــــياتي لـــــــــكم:gifmini5:
أسيـــــل
30-Dec-2006, 04:22 AM
http://www.elwfa.com/vb/upload/uploads/6a172a0165.gif (http://www.elwfa.com/vb/upload/)


فعلا اخـــوي عادات تهدم الدماغ علــى المدى الطويــــــل

لكن بعضها تحولت الى عادت يجب التخلص منها

مشكوور الله يعطيــــــك العافيـــــه

ويحمينا يا رب

دمت بــــــــــــود

http://www.elwfa.com/vb/upload/uploads/6a172a0165.gif (http://www.elwfa.com/vb/upload/)
فراقك مو سهل؟؟
30-Dec-2006, 05:47 AM
اولا مشكووووووووووورة حبيتبي

الموضوع نور

بمرورك الحلو


ثانيا انا بنت مو ولد تكفين لا تحطميني:022:

تح ـــــــــــياتي لك
أسيـــــل
30-Dec-2006, 05:57 AM
http://www.elwfa.com/vb/upload/uploads/6a172a0165.gif (http://www.elwfa.com/vb/upload/)
سوووري

سورري

سوري


<<<وجه متفشل بقوة

اسفه يا بعد قلبي

تصير باحسن العايلات:B15:

ويا مرحبا فيك يا الغلا بيننامرة ثانيــه:a14:

دمت بكـــــــــل الود


ودام تميزك يا الغاليــــــة:smile35:

http://www.elwfa.com/vb/upload/uploads/6a172a0165.gif (http://www.elwfa.com/vb/upload/)
*~غـــزل~*
30-Dec-2006, 06:01 AM
http://parisnajd.net/up/files/2-1164459168.gif
يعطيكِ الف عافيهـ معلومات قيّمهـ ..وغريبهـ ماكنت متوقعتها !

وياليت نتجنبها حفاظا على سلامتنا

دمتي بنقاء عسووله
تحيتي
http://parisnajd.net/up/files/2-1147677878.gif
غــــــزل
http://parisnajd.net/up/files/2-1164459168.gif
غالية الأثمان
30-Dec-2006, 09:27 AM
http://rama444.jeeran.com/line.gif


ونرجع لسيرة الرسول الكريم في الاعتدال في المأكل والمشرب وباقي أمور حياتناا...

مشكورة عزيزتي .. فراقك مو سهل

لهذا الطرح ..دمتي بود
فراقك مو سهل؟؟
31-Dec-2006, 01:18 AM
تسلمين مرورك حبيبتي

غزل

تح ــــــــياتي لــــــــــك:gifmini5:
فراقك مو سهل؟؟
31-Dec-2006, 01:20 AM
يعطيكي العافيه اختي غاليه الاثمان

اسعدني مرورك يالغلا


تح ـــــــــياتي لــــــك:gifmini5:
خطير الملامح
31-Dec-2006, 02:00 AM
بالفعل عادات تدمر الدماغ

الله يعطيكـِ العافيه

اختي

فراقك مو سهلـ

لكـِ اعطر التحايا

تقبلي مروري

أخوكـِ

خطير الملامح
فراقك مو سهل؟؟
31-Dec-2006, 04:08 AM
مشكوووووووووووووووووور

يالغالي على مرورك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تح ــــــــــــــــــــــياتي لـــــــــــــــــك
خالد الرشيد
31-Dec-2006, 03:25 PM
معلومات من ذهب

فراقك مو سهل

بالفعل فراقك مو سهل

حفظك رب العباد من كل مكروه

احسنتِ اختي
فراقك مو سهل؟؟
31-Dec-2006, 08:09 PM
تسلم اخوي خالد الرشيد

على ذوقك